Contoh SAP Stress

Topic: Stress
Penyaji : Kelompok V
Pertemuan ke : I (satu)
A. Kompetensi umum : Peserta didik mampu memahami tentang stress
B. Kompetensi umum :

1. Peserta didik dapat memahami pengertian stress
2. Peserta didik dapat mengetahui penyebab stress
3. Peserta didik dapat mengetahui tanda dan gejala stress
4. Peserta didik dapat mengatahui dampak stress
5. Peserta didik dapat memahami dan menerapkan cara pencegahan stress

C. Pokok bahasan:

1. Pengertian stress
2. Penyebab stress
3. Tanda dan gejala stress
4. Dampak stress
5. Cara Pencegahan

D. Sub pokok bahasan: Melakukan teknik relaksasi nafas dalam
E. Kegiatan belajar mengajar

Tahap	Kegiatan pengajar	Kegiatan peserta didik	Metode dan alat
Pendahuluan (5 menit)	Memberi salam Memperkenalkan diri Menjelaskan tujuan dan manfaat	Menjawab salam Memperhatikan Mendengarkan	Ceramah Pengeras suara
Penyajian (30 menit)	Menjelaskan pengertian stress Menjelaskan penyebab stress Menjelaskan tanda dan gejala stress Menjelaskan dampak stress Menjelaskan cara mencegah stress Mendemonstrasikan cara mencegah stress Mempersilahkan peserta didik untuk mendemonstrasikan kembali Memberi kesempatan peserta untuk bertanya Menjawab pertanyaan	Mendengarkan Mendengarkan Mendengarkan Mendengarkan Mendengarkan Mendengarkan Mendemonstrasikan Bertanya Puas, tersenyum	Ceramah dan lembar balik Ceramah dan lembar balik Ceramah dan lembar balik Ceramah dan lembar balik Ceramah dan lembar balik Pengeras suara Pengeras suara
Penutup (10 menit)	Menanyakan kembali materi yang telah disampaikan (mengevaluasi) Memberikan reinforscement positif Memberikan kesimpulan Melakukan kontrak pertemuan kembali Mengucapkan salam	Menjawab pertanyaan Tersenyum Mendengarkan Menentukan tempat dan waktunya Menjawab salam	Ceramah dan pengeras suara

F. Evaluasi : Memberikan pertanyaan lisan kepada peserta

1. apa yang dimaksud dengan stress ?
2. sebutkan penyebab stress ?
3. sebutkan tanda dan gejala ?
4. sebutkan dampak stress ?
5. bagaimana cara mencegah stress ?